نامههایی برای وقتهایی که حالت خوش نیست – جولی اسمیت (نشر میلکان) 📖 Open When… – Dr. Julie Smith درباره کتاب 🎯 «نامههایی برای وقتهایی که حالت خوش نیست» مجموعهای از نامههای شخصی و ابزارهای عملی است که دکتر جولی اسمیت، روانشناس بالینی، برای مواجهه با لحظات دشوار زندگی نوشته است. این کتاب در سه […]
مدت زمان تحویل این محصول سه روز می باشد
فقط 1 عدد در انبار موجود است
| وزن | 0,500 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 23 × 17 × 4 سانتیمتر |
Open When... – Dr. Julie Smith
«نامههایی برای وقتهایی که حالت خوش نیست» مجموعهای از نامههای شخصی و ابزارهای عملی است که دکتر جولی اسمیت، روانشناس بالینی، برای مواجهه با لحظات دشوار زندگی نوشته است. این کتاب در سه بخش اصلی تنظیم شده: وقتی ارتباط با دیگران منشأ ناراحتیتان است، وقتی درگیریهای ذهنی منشأ ناراحتیتان است و وقتی احساسات ناگوار منشأ ناراحتیتان است. هر فصل با یک نامهی صمیمی آغاز میشود و سپس ابزارها و تمرینهایی برای مدیریت آن وضعیت ارائه میشود. این اثر کاربردی با ترجمهی آرزو شنطیائی توسط نشر میلکان منتشر شده است.
یک همراهِ همیشهدر دسترس برای روزهای سخت: این کتاب مثل یک دوستِ دانا و مهربان است که هر وقت حالتان خوش نیست، نامهای برایتان نوشته.
راهکارهای عملی، نه حرفهای تکراری: هر فصل پر از تمرینها و ابزارهایی است که میتوانید در زندگی واقعی از آنها استفاده کنید.
زبانی ساده و صمیمی: دکتر جولی اسمیت مفاهیم پیچیدهی روانشناسی را با زبانی روان و قابلفهم برای همه توضیح میدهد.
برای هر کسی که گاهی حالش خوش نیست: یعنی همهی ما. این کتاب برای هر انسانی که با چالشهای روزمرهی زندگی دستوپنجه نرم میکند، مفید است.
| ویژگی | جزئیات |
|---|---|
| نویسنده | دکتر جولی اسمیت (Dr. Julie Smith) |
| مترجم | آرزو شنطیائی |
| ناشر | نشر میلکان |
| موضوع | روانشناسی، خودیاری |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز (نرم) |
🛒 این کتاب را هدیه بدهید به خودتان... برای آن روزهایی که حالتان خوش نیست.
