کتاب خرده عادت ها – جیمز کلییر (نشر میلکان) 📚
درباره کتاب 🌱
«خرده عادتها» (Atomic Habits) از یکی از برجستهترین متخصصان جهان در زمینه شکلگیری عادت، راهی آسان و اثباتشده برای ایجاد عادتهای خوب و ترک عادتهای بد به شما نشان میدهد. جیمز کلییر در این کتاب بهجای تمرکز بر اهداف بزرگ، روی سیستمهای کوچک و تغییرات یکدرصدی روزانه تأکید میکند و نشان میدهد که چگونه همین رفتارهای کوچک در طولانیمدت به نتایجی شگفتانگیز (۳۷ برابر بهتر شدن در یک سال) منجر میشوند. این کتاب که بیش از ۱۵ میلیون نسخه در سراسر جهان فروخته است، به شما یاد میدهد که موفقیت حاصل عادتهای روزمره است، نه تصمیمهای بزرگ و ناگهانی.
چرا بخونیمش؟ ✨
-
رویکردی علمی و عملی برای تغییر پایدار: نویسنده با تکیه بر تحقیقات علمی و مثالهای کاربردی، یک چارچوب چهارمرحلهای (سرنخ، اشتیاق، پاسخ، پاداش) برای ساخت عادت جدید و ترک عادت بد ارائه میدهد.
-
از اسطوره انگیزه تا قدرت سیستم: این کتاب به شما نشان میدهد که مشکل اصلی افراد، نبود انگیزه نیست، بلکه طراحی سیستم نادرست است. با این کتاب میآموزید که محیط اطرافتان را برای موفقیت طراحی کنید.
-
پرفروشترین کتاب نیویورک تایمز: این اثر عنوان پرفروشترین کتاب والاستریت ژورنال، یواسای تودی و پابلیشرز ویکلی را نیز از آن خود کرده و با استقبال بینظیری در سراسر جهان مواجه شده است.
-
ترجمه روان و خواندنی: زهرا صادقی با ترجمه روان خود، مفاهیم عمیق این کتاب را برای مخاطب فارسیزبان جذاب و قابلاستفاده کرده است.
-
ایدهآل برای دوستداران توسعه فردی: اگر از خواندن آثاری مثل «قدرت عادت» لذت بردهاید، این کتاب گام بعدی شما در مسیر تغییر و پیشرفت خواهد بود.
📋 مشخصات فنی
| ویژگی | جزئیات |
|---|---|
| عنوان کتاب | خرده عادتها |
| عنوان اصلی | Atomic Habits |
| نویسنده | جیمز کلییر (James Clear) |
| مترجم | زهرا صادقی |
| ناشر | نشر میلکان |
| موضوع | خودسازی، روانشناسی، توسعه فردی |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز (نرم) |
📖 همین حالا سفارش دهید و با ایجاد عادتهای کوچک، تغییرات بزرگ را در زندگی خود تجربه کنید 🛒
