سیلی واقعیت (چگونه میتوان هنگام مواجهه با سختی های زندگی، رضایت مند بود) – راس هریس (نشر سبزان) 📚 The Reality Slap درباره کتاب 🌊 زندگی پر از چالشها و سختیهای غیرمنتظره است؛ از دست دادن عزیزان، شکستهای شغلی، بیماری و هزاران مشکل دیگر که گاه مانند یک سیلی به صورتمان میکوبند. راس هریس، روانشناس […]
مدت زمان تحویل این محصول سه روز می باشد
در انبار موجود نمی باشد
| وزن | 0,500 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 23 × 17 × 4 سانتیمتر |
درباره کتاب 🌊
زندگی پر از چالشها و سختیهای غیرمنتظره است؛ از دست دادن عزیزان، شکستهای شغلی، بیماری و هزاران مشکل دیگر که گاه مانند یک سیلی به صورتمان میکوبند. راس هریس، روانشناس مطرح و از پیشگامان رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، در کتاب «سیلی واقعیت» به شما نشان میدهد که چگونه میتوان در برابر این سیلیهای زندگی نه تنها تاب آورد، بلکه از آنها برای رشد و تحول شخصی استفاده کرد.
هریس در این کتاب یک مسیر چهاربخشی را برای بهبودی بر اساس پذیرش و تعهد درمانی ارائه میدهد و به شما یاد میدهد که چگونه در هنگام درد و رنج، رضایت مندی را تجربه کنید. این کتاب که با ترجمهی روان یاسمین قریب و کتایون دانشوریان توسط نشر سبزان منتشر شده، به زبانی ساده و کاملاً اصولی به ما میآموزد که چگونه در شرایط سخت و بحرانی دوام بیاوریم.
چرا این کتاب را باید خواند؟ ✨
مدیریت بحرانهای زندگی: این کتاب به شما نشان میدهد که چگونه میتوانید در سختترین شرایط، آرامش و رضایت درونی خود را حفظ کنید.
رویکردی علمی و عملی: هریس با تکیه بر رویکرد ACT، راهکارهایی عملی و اثباتشده برای مواجهه با چالشهای زندگی ارائه میدهد.
نوشتهی یکی از برجستهترین روانشناسان حوزهٔ ACT: راس هریس از مشهورترین متخصصان درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در جهان است.
مناسب برای هر کسی که با چالشهای زندگی روبرو است: این کتاب به شما کمک میکند تا از دل درد و رنج، معنایی تازه برای زندگی بیابید.
مشخصات فنی 📋
| ویژگی | جزئیات |
|---|---|
| نویسنده | راس هریس (Russ Harris) |
| مترجم | یاسمین قریب، کتایون دانشوریان |
| ناشر | انتشارات سبزان |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| ژانر | کتاب روانشناسی، کتاب خودشناسی |
📖 همین حالا سفارش دهید و با سیلی واقعیت، به استاد تابآوری در برابر سختیهای زندگی تبدیل شوید! 🛒
